หากคุณกำลังรู้สึกท้อแท้หรือทำสิ่งใดแล้วไม่เป็นไปตามที่ตัวเองคาดหวัง นี่อาจเป็นสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่าคุณนั้นกำลังหมดไฟในการทำงาน น้องบีพลัสขอนำเสนอ 10 เทคนิคขั้นเทพที่จะช่วยให้คุณทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
1.เขียนรายการสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน การเขียนรายการสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน (to-do list) เพื่อเป็นการเริ่มต้นวันอย่างมีประสิทธิภาพ จากนั้นจัดลำดับสิ่งที่ต้องทำ ก่อน-หลัง
2. จัดลำดับขีดจำกัดการทำงานของคุณ กำหนดเวลาให้แต่ละชิ้นงาน และถ้าหากคุณไม่สามารถทำงานให้เสร็จตามเวลาที่กำหนดได้ ให้เปลี่ยนไปทำงานอีกอย่างและกลับมาทำงานเดิมในอีกหนึ่งชั่วโมงถัดมาหรือวันถัดไป อย่างไรก็ตามคุณต้องพึงนึกถึงความรับผิดชอบหรือกำหนดวันส่งงานไว้เสมอ
3.อย่ากลัวที่จะนั่งหยุดพัก การหยุดพักเป็นระยะสั้นๆ สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้ดี รวมถึงได้ทบทวนปรับปรุงงาน
4.มนุษย์สังคมสามารถสร้างสิ่งต่างๆ ให้ประสบความสำเร็จได้ ปฏิสัมพันธ์หรือพูดคุยกับผู้อื่นเป็นบางครั้ง เพื่อเปิดโอกาสในการคิดค้นและมีความสุขไปกับการทำงาน
5.ลดระยะการเดินทางเพราะเวลาเป็นสิ่งที่มีค่า ถึงแม้ว่าจะปัจจุบันจะมีวิธีการลดและเลี่ยงสิ่งที่จะก่อให้เกิดความเครียด แต่ก็มีอีกหนึ่งทางเลือกที่จะเป็นโซลูชั่นให้คุณได้เลือกสถานที่ทำงานที่เหมาะสมสำหรับคุณ
6.ลดความยุ่งเหยิงบนโต๊ะทำงานของคุณ พื้นที่ทำงานควรที่จะจัดเรียงให้ดูสะอาดตาเสมอ แล้วจิตใจและความคิดของคุณก็จะไม่ยุ่งเหยิง
7.กำจัดสิ่งที่ทำลายสมาธิออกไป โฟกัสในสิ่งที่คุณกำลังทำ สิ่งนี้สามารถทำได้โดยการปิดการรบกวนสมาธิของคุณทั้งหมด เช่น การแจ้งเตือนทางโทรศัพท์และข้อความเตือนต่างๆ
8.ปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมของสถานที่ทำงาน การทำงานอยู่แต่กับสถานที่เดิมๆ ในทุกๆวัน อาจทำให้คุณนั้นหมดกำลังใจในการทำงานก็เป็นได้
9.สิ่งอำนวยความสะดวกและอุปกรณ์ที่เหมาะสมครบวงจร เพราะจะช่วยให้คุณแสดงประสิทธิภาพในการทำงานได้ดียิ่งขึ้น
10.คิดถึงสิ่งสวยงามที่ยังคงอยู่รายรอบตัวและมีความสุขไปกับมัน เมื่อคุณรู้สึกเหมือนกำลังจะหมดไฟในการทำงาน คุณควรหยุดพักนั่งสมาธิสัก 5-10 นาที เพื่อกระตุ้นพลังสมองและผ่อนคลายจิตใจ โดยการนึกถึงครอบครัว เพื่อนฝูง สัตว์เลี้ยงแสนรัก หรือแม้กระทั้งทริปวันหยุดถัดไปของคุณที่กำลังจะมาถึง
การทำงานอย่างหนักหน่วงไม่ได้แปลว่าคุณจะประสบความสำเร็จ และการทำงานที่ไร้จุดหมายเองก็ไม่สามารถการันตีผลตอบแทนที่คุณจะได้กลับมาเช่นเดียวกัน ดังนั้นสิ่งที่สำคัญมากที่สุดคือการบริหารชีวิต จัดสรรเวลาให้สมดุล แล้วคุณจะมีความสุขไปกับการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
ที่มา www.bizpromptinfo.com
