Ikigai ทำงานอย่างมีความสุข ด้วยปรัชญาญี่ปุ่น

“Ikigai” ปรัชญาแห่งความสุขจากญี่ปุ่น ที่ทำให้การใช้ชีวิตและการทำงานมีความหมาย

ในโลกที่หมุนเร็ว มีแต่เป้าหมาย ความเร่งรีบ และแรงกดดัน หลายคนหลงทางอยู่ในความรู้สึก “ทำงานเพื่อเงิน” หรือ “ใช้ชีวิตเพื่อตอบสนองคนอื่น”
โดยลืมถามตัวเองว่า “จริง ๆ แล้ว เราตื่นมาในแต่ละวันเพื่ออะไร?”

ที่ญี่ปุ่น มีคำคำหนึ่งที่เรียบง่ายแต่ลึกซึ้งมาก นั่นคือ “Ikigai” (อิคิไก) ซึ่งแปลได้ว่า “เหตุผลในการมีชีวิตอยู่” คนญี่ปุ่นเชื่อว่า ทุกคนมี Ikigai ของตัวเอง และถ้าเราค้นพบมันได้ เราจะตื่นมาในแต่ละวันด้วยความหมายและรู้สึกมีความสุขกับชีวิต ไม่ว่าจะยากแค่ไหนก็ตาม

Ikigai เกิดจาก การค้นหาจุดตัดของ 4 สิ่ง 

เมื่อทั้ง 4 สิ่งนี้มาบรรจบกัน = คุณจะพบ “Ikigai” ของคุณ คุณจะได้ "Ikigai" จุดที่ คุณมีความสุข ได้ใช้ศักยภาพ มีรายได้ และทำเพื่อผู้อื่น

1.  What You Love  สิ่งที่คุณรัก

• อะไรที่ทำแล้วรู้สึกมีพลัง

• งานอดิเรก หรือความหลงใหลของคุณคืออะไร

• แม้ไม่มีใครจ้าง คุณก็อยากทำสิ่งนั้น

2.  What You Are Good At  สิ่งที่คุณทำได้ดี

• ทักษะ ความสามารถพิเศษ

• งานที่คุณทำแล้วคนรอบข้างชื่นชม

• ความถนัดที่พัฒนาได้อย่างไม่รู้จบ

3.  What You Can Be Paid For  สิ่งที่สามารถสร้างรายได้

• งานที่ตลาดต้องการ

• ความสามารถที่คนพร้อมจ่ายเงินให้

• อาชีพที่คุณสามารถเลี้ยงตัวเองและครอบครัวได้

4.  What The World Needs  สิ่งที่โลกหรือสังคมต้องการ

• สิ่งที่ทำแล้วช่วยเหลือผู้อื่น

• การตอบโจทย์ปัญหาสังคมหรือสิ่งแวดล้อม

• การมี “คุณค่าต่อส่วนรวม”

แล้วเราจะหา Ikigai ของตัวเองได้อย่างไร?

1. ตั้งคำถามกับตัวเองอย่างลึกซึ้ง ฉันชอบทำอะไรโดยไม่เบื่อ  ฉันเก่งอะไรจนคนอื่นยอมรับ  มีอาชีพไหนที่ใช้ทักษะฉันได้จริง  สังคมหรือโลกต้องการอะไรที่ฉันช่วยได้

2. จดและวิเคราะห์คำตอบ ลองเขียนเป็น 4 ช่อง แล้วดูว่ามีอะไรตรงกัน

3. ทดลองและปรับไปเรื่อย ๆ Ikigai ไม่ใช่สิ่งที่เจอแล้วจบ มันเปลี่ยนแปลงได้ตามวัย ประสบการณ์ และความเข้าใจตัวเอง

ทำไม Ikigai ถึงสำคัญกับชีวิตการทำงาน

• คุณจะ ไม่รู้สึกว่าแค่ทำงานไปวัน ๆ

• ชีวิตจะมี “ทิศทาง” และ “คุณค่า” ที่มากกว่าตัวเงิน

• แม้เจองานยากหรือเหนื่อย ก็ยังรู้สึกว่า "มันคุ้มที่จะทำ"

• ลดความรู้สึกเบื่อ หมดไฟ หรืออยากลาออกหนีจากสิ่งที่ไม่มีความหมาย

ที่มา hrnote